La felicidad según Martin Seligman

agosto 25, 2013 | Posted in psicología positiva | By

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Martin Seligman en su libro la Auténtica felicidad expone los resultados de sus investigaciones que nos han dado un enfoque científico respecto a los factores y vivencias que nos hacen plenamente felices, este es un resumen en audio de su libro:

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Lo revelador de sus investigaciones es conocer que lo que siempre hemos considerado importante y por lo que nos desvelamos día con día no tiene en la realidad un peso importante en la experimentación de la felicidad, por ejemplo el éxito, el matrimonio, el dinero, la sociabilidad, una carrera profesional, el género o la religión tan sólo influyen en no más de un 15%.

¿Qué produce la felicidad?

Existe un factor que corresponde al 85% restante, se halla en todas las culturas y en la literatura de todas las épocas. Hasta cierto punto menciona Martin Seligman se puede desarrollar ya que está limitado por la genética, lo que podemos hacer es desarrollarlo al tope máximo del umbral. En el presente audio te resumimos esta obra literaria que conlleva mucho conocimiento científico y exclusivo sobre la felicidad.

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